Naukowcy w Anglii na Uniwersytecie Loughborough wykonali badania na przykładzie 14 mężczyzn, których wysłano na jednogodzinna przejażdżkę rowerem a także godzinną kąpiel w wodzie w temperaturze 40 stopni Celsjusza.
Badania wykazały, że podczas jazdy na rowerze, zgodnie z przewidywaniami, spalili więcej kalorii. Jednak dzięki kąpieli w wannie udało się spalić 130 kalorii – co odpowiada 30 minutowemu spacerowi.
Zatem, po przejażdżce rowerowej dla wzmocnienia efektu najlepiej wziąć dłuższą kąpiel J
